This quick and flavorful Cajun Chicken Pasta recipe features succulent chicken thighs seasoned with a homemade Cajun spice blend, sautéed with bell peppers, onions, and garlic, then tossed with penne pasta in a creamy tomato sauce. Finished with Parmesan cheese and fresh parsley, it's a perfect meal for any occasion.

Penne Pasta

Olive Oil

Chicken Thighs

Garlic Cloves

Bell Pepper

Onion

Tomato Puree

Double Cream

Cajun Seasoning Blend

Parmesan Cheese

Fresh Parsley

Smoked Paprika

Black Pepper

Garlic Powder

Onion Powder

Dried Oregano

White Pepper

Cayenne Pepper

Dried Thyme

Salt

Seasoned Chicken Cooking

Creamy Sauce Simmering

Pasta and Chicken Combined in Sauce

Finished Cajun Chicken Pasta

Cajun Chicken Pasta for Day 25 of Ramadan

מתכון מהיר ועתיר טעמים לפסטה עוף קאג'ון, הכולל ירכי עוף עסיסיות מתובלות בתערובת תבלינים קאג'ונית ביתית, מוקפצות עם פלפלים, בצל ושום, ולאחר מכן מעורבבות עם פסטה פנה ברוטב עגבניות קרמי. המנה מושלמת לכל אירוע, ומסתיימת בפרמזן ופטרוזיליה טרייה.

פסטה פנה

שמן זית

ירכי עוף

שיני שום

פלפל פעמון

בצל

רסק עגבניות

שמנת כפולה

תערובת תיבול קאג'ון

גבינת פרמזן

פטרוזיליה טרייה

פפריקה מעושנת

פלפל שחור

אבקת שום

אבקת בצל

אורגנו מיובש

פלפל לבן

פלפל קאיין

טימין מיובש

מלח

עוף מתובל מתבשל

רוטב קרמי מבעבע

פסטה ועוף משולבים ברוטב

פסטה עוף קאג'ון מוכנה

פסטה עוף קאג'ון ליום ה-25 של רמדאן

Prepare a delicious and high-protein Cajun Chicken Macaroni dish, perfect for meal prepping your lunches for the week. This recipe yields generous portions, designed for 4 servings, and can be split into 5 for fewer calories if desired. It features tender chicken tenderloins, vibrant vegetables, a creamy Cajun-spiced sauce with mascarpone, and is topped with light mozzarella, all mixed with macaroni pasta for a satisfying and flavorful meal.

Chicken Tenderloins

Red Pepper

Red Onion

Garlic

Green Chillies

Tomato Paste

Cajun Seasoning

Mascarpone

Italian Mixed Herbs

Light Mozzarella

Macaroni Pasta

Prepared Ingredients

Sautéing Chicken

Creamy Sauce Mixture

Finished Cajun Chicken Macaroni

Meal Prepped Portions

High-Protein Cajun Chicken Macaroni Meal Prep

הכינו מנת מקרוני עוף קייג'ון טעימה ועשירה בחלבון, מושלמת להכנת ארוחות צהריים מראש לשבוע. מתכון זה מניב מנות נדיבות, מיועד ל-4 מנות, וניתן לחלקו ל-5 למען פחות קלוריות אם רוצים. הוא כולל נתחי פרגית עוף רכים, ירקות צבעוניים, רוטב קרמי מתובל בסגנון קייג'ון עם מסקרפונה, ומעליו מוצרלה קלה, הכל מעורבב עם פסטה מקרוני לארוחה משביעה ועתירת טעם.

נתחי פרגית עוף

פלפל אדום

בצל אדום

שום

פלפל צ'ילי ירוק

תיבול קייג'ון

מסקרפונה

עשבי תיבול איטלקיים מעורבים

מוצרלה קלה

פסטה מקרוני

רכיבים מוכנים

טיגון עוף

תערובת רוטב קרמית

מקרוני עוף קייג'ון מוגמר

מנות מוכנות מראש

הכנת ארוחות מראש: מקרוני עוף קייג'ון עשיר בחלבון

RecipesStudio

cajun Recipes

🍽️ cajun Recipes