A quick and easy breakfast recipe that's packed with vegetables and eggs, making it a delicious and healthy alternative to traditional bread-based meals. This recipe involves sautéing fresh vegetables like bell peppers and spinach, then combining them with whisked eggs, cherry tomatoes, and cheese, all cooked in a single pan.

Eggs

Milk

Red Bell Pepper

Fresh Spinach

Cherry Tomatoes

Shredded Cheese

Olive Oil

Salt

Black Pepper

Colorful Vegetables Ready to Cook

Egg Mixture with Tomatoes and Cheese in Pan

Perfectly Cooked and Golden Breakfast

Final Plated Healthy Breakfast

Easy No-Bread Egg & Veggie Breakfast

מתכון מהיר וקל לארוחת בוקר עשירה בירקות וביצים, המהווה חלופה טעימה ובריאה לארוחות בוקר מסורתיות מבוססות לחם. מתכון זה כולל הקפצת ירקות טריים כמו פלפלים ותרד, שילובם עם ביצים טרופות, עגבניות שרי וגבינה, הכל מבושל במחבת אחת.

ביצים

חלב

פלפל אדום

תרד טרי

עגבניות שרי

גבינה מגוררת

שמן זית

מלח

פלפל שחור

ירקות צבעוניים מוכנים לבישול

תערובת ביצים עם עגבניות וגבינה במחבת

ארוחת בוקר מבושלת וזהובה בצורה מושלמת

ארוחת בוקר בריאה מוגשת בצלחת

ארוחת בוקר קלה ללא לחם עם ביצים וירקות

RecipesStudio

frittata Recipes

🍽️ frittata Recipes