A quick and easy breakfast recipe that's packed with vegetables and eggs, making it a delicious and healthy alternative to traditional bread-based meals. This recipe involves sautéing fresh vegetables like bell peppers and spinach, then combining them with whisked eggs, cherry tomatoes, and cheese, all cooked in a single pan.

Eggs

Milk

Red Bell Pepper

Fresh Spinach

Cherry Tomatoes

Shredded Cheese

Olive Oil

Salt

Black Pepper

Colorful Vegetables Ready to Cook

Egg Mixture with Tomatoes and Cheese in Pan

Perfectly Cooked and Golden Breakfast

Final Plated Healthy Breakfast

Easy No-Bread Egg & Veggie Breakfast

מתכון מהיר וקל לארוחת בוקר עשירה בירקות וביצים, המהווה חלופה טעימה ובריאה לארוחות בוקר מסורתיות מבוססות לחם. מתכון זה כולל הקפצת ירקות טריים כמו פלפלים ותרד, שילובם עם ביצים טרופות, עגבניות שרי וגבינה, הכל מבושל במחבת אחת.

ביצים

חלב

פלפל אדום

תרד טרי

עגבניות שרי

גבינה מגוררת

שמן זית

מלח

פלפל שחור

ירקות צבעוניים מוכנים לבישול

תערובת ביצים עם עגבניות וגבינה במחבת

ארוחת בוקר מבושלת וזהובה בצורה מושלמת

ארוחת בוקר בריאה מוגשת בצלחת

ארוחת בוקר קלה ללא לחם עם ביצים וירקות

Start your day with a simple yet satisfying high-protein breakfast featuring a fluffy omelette seasoned to perfection, served alongside crispy toasted bread. This quick and easy recipe is designed to fuel your morning with essential nutrients, making it an ideal choice for a healthy and delicious start.

Large Eggs

Bread

Butter or Cooking Oil

Whisking Eggs

Omelette Cooking in Pan

Crispy Toasted Bread

Final Plated High-Protein Breakfast

High Protein Omelette and Toast Breakfast

התחילו את היום עם ארוחת בוקר פשוטה אך משביעה ועשירה בחלבון, הכוללת חביתה אוורירית ומתובלת היטב, המוגשת לצד לחם קלוי פריך. המתכון המהיר והקל הזה נועד לתדלק את הבוקר שלכם בחומרים מזינים חיוניים, מה שהופך אותו לבחירה אידיאלית להתחלה בריאה וטעימה.

ביצים גדולות

לחם

חמאה או שמן בישול

טורפים ביצים

חביתה מתבשלת במחבת

לחם קלוי פריך

ארוחת בוקר עשירה בחלבון מוכנה להגשה

ארוחת בוקר עשירה בחלבון: חביתה וטוסט

A delicious and healthy go-to breakfast, this quick omelet is packed with fresh vegetables and melted cheese, served alongside creamy avocado slices. Perfect for a speedy and nutritious start to your day or a light meal.

Spinach

Onion

Cooking Oil or Butter

Avocado

Whisked Egg Mixture

Sautéing Vegetables in Pan

Omelet Cooking with Cheese

Finished Omelet with Sliced Avocado

Quick Veggie and Cheese Omelet with Avocado

ארוחת בוקר טעימה ובריאה, החביתה המהירה הזו עשירה בירקות טריים וגבינה מותכת, מוגשת לצד פרוסות אבוקדו קרמי. מושלמת להתחלה מהירה ומזינה של היום או לארוחה קלה.

RecipesStudio

omelette Recipes

🍽️ omelette Recipes